В рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» стартует проект «Питаемся правильно», модератором которого выступает ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора. Основная цель данной инициативы — сделать доступными и полезными научно обоснованные знания о здоровье для всех граждан, включая школьников и пожилых людей.

В рамках проекта участники смогут узнать о важных аспектах, таких как физическая активность, безопасность тренировок, профилактика травм и основы здорового питания. Также будет обсуждаться, как правильно читать этикетки и обеспечивать безопасность продуктов питания.

Участники смогут узнать:

• сколько минут в день требуется двигаться по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ);
• как разминка может предотвратить травмы;
• почему восстановление так же важно, как и сама физическая нагрузка;
• как привить детям любовь к активному образу жизни.

Кроме того, участники получат знания о том, как составить сбалансированный рацион, где прячутся критически важные нутриенты и чем они могут быть опасны, а также поймут, почему важен не только состав, но и режим питания. Участники узнают, что на самом деле означает термин «здоровое питание».

«Диктант здоровья» пройдет в удобном онлайн формате на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф. Все желающие смогут ответить на предложенные вопросы, ознакомиться с правильными ответами и получить подробные пояснения от экспертов, а также получить электронный сертификат участника.